Comment ça marche ?
Découvrez les disciplines, précisez ce qui vous intéresse, puis échangez avec notre équipe au sujet des possibilités de pratique à domicile.
01 — Parcourir les disciplines
Les cinq pages de présentation décrivent le type de mouvements proposés, les accessoires utiles et l’organisation possible d’une séance. Prenez le temps de comparer le rythme, l’espace nécessaire et les gestes qui vous attirent.
02 — Préparer sa pratique
Vérifiez que vous disposez d’un peu d’espace dégagé et, selon le format, d’un tapis ou d’une chaise stable. Un écran peut être utile pour suivre une séance à distance. Aucune démarche particulière n’est nécessaire pour consulter nos informations.
03 — Nous écrire
Utilisez le formulaire de contact pour présenter votre question et la discipline qui vous intéresse. Nous vous répondrons avec les informations disponibles sur les formats et modalités. Envoyer un message permet simplement de recevoir un retour de notre équipe.
04 — Organiser son emploi du temps
Lorsque vous disposez des renseignements nécessaires, choisissez des créneaux réalistes et un espace confortable. Pour des idées d’organisation, consultez également nos articles consacrés au fitness à la maison.
Envie d’explorer les disciplines ?
Découvrez nos propositions pour le fitness à domicile.