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Des idées pour faire une place au mouvement.

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Des idées pour faire une place au mouvement.

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Un enchaînement dynamique dans une petite pièce, entièrement composé de mouvements sans sauts.

Une séance de cardio sans sauts à faire chez soi

Un enchaînement dynamique dans une petite pièce, entièrement composé de mouvements sans sauts.

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